La milenrama (Achillea millefolium), o aquilea, posee múltiples principios activos (flavonoides y taninos, entre otros), lo cual hace que el consumo de esta planta contribuya al alivio de molestias de diferentes orígenes (dolores de cabeza, cólicos, etc).
Para elaborar infusión de milenrama se pone una cucharadita de la planta seca en una taza y se añade 200 ml de agua muy caliente. Dejar reposar 3 minutos y después colar y beber poco a poco según se va enfriando.
Dónde comprar milenrama:
https://especiaspedroza.es/es/hierbas/286-milenrama.html
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